Tjenare! tänkte bara skriva ett snabbt inlägg innan jag börjar träna men jag har ju fått önskemål om att skriva om min träning och kost! jag ska lägga ut bilder på vad jag tränar efter och jag äter helt vanligt för att jag tränar mer efter muskler. Jag vill inte bli sådär pinne smal jag är någorlunda nöjd med min kropp det enda jag vill ha är muskler! ;) och man ska äta mycket och bra när man tränar så att man får mycket med näring när man tränar vilket är väldigt viktigt! iallafall vad jag har hört.. :P och jag hade fått frågor "om jag ser nå framsteg" och jo det gör jag absolut! jag har fått lite smalare mage än vad jag har haft och min röv har formats mer och mina armar är lite biffiga. då menar jag inte att det är stor förändring men lite har jag sett! :)
